猪蹄汤怎么做不腥不腻好喝还下奶?
2023-06-08 05:48:11 来源：南方养生网
(资料图片仅供参考)
万能的我来说下这个问题 首先新妈妈要注意观察自己的情况。在宝宝刚刚分娩出来后，母亲会分泌初乳，它的营养价值是最高的，这时泌乳量还没有到达顶峰，可以让宝宝反复吸吮乳头，看乳头的分泌量会不会有所增加，三天内如果没有变化，就要开始饮用催乳www.nfysw.com汤了。如果新妈妈通过婴儿的吸吮，泌乳量有所增加，可以暂时不饮用。
给亲推荐个效果更好的 原料：豆腐250克，红糖，酒酿50克。将豆腐切成小块。锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐红糖酒酿放入锅内，煮15～20分钟即可食用。
猪蹄汤油性太大 其实不适合催乳的 这是老一辈的一个常识性错误
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