随着一年一度的开学季来临，各大幼儿园里又开始上演着灾难性大剧：我不要上学!

有满地打滚，用全身心来表示拒绝的：

有围在老师身边结伴哭泣的：

但在一片吵闹中，总有那么一些孩子表现得相当“淡定”，一滴眼泪都不掉。家长们暗自窃喜的同时，也会有一丝好奇：自家孩子怎么没有入学焦虑呢?

其实，哭只是入学焦虑的一种表现，除此之外还有很多种表现：

孩子入学焦虑的4种表现

每个孩子都是独立的个体，他们的焦虑也会有不同的表现。不排除有些外向、适应性强的孩子很快就能够融入新的环境，但是我们也不能忽视孩子“隐性”的焦虑，孩子的入园焦虑一般会有以下四种表现：

直接表示对入园的拒绝

最为常见的焦虑表现，当孩子们发现幼儿园并不是有父母陪伴的“游乐场”时，可能会出现哭闹、暴走、打滚、紧紧抱住父母不肯松手等抗拒行为，也就是我们通常看到的那些场景。

性格的变化

有些孩子在入园时可能没有明显的拒绝表现，但是一段时间后，爸爸妈妈会发现原本活泼开朗的宝宝突然变得内向，或是听话的孩子变得易怒易激动，这也可能是孩子对突然转变的新环境不适应的表现。

孩子生活习惯的突然变化，在入园一段时间后，孩子可能表现出睡觉不安稳、多梦、食欲下降，甚至容易生病，爸爸妈妈也要及时了解是否是孩子在适应幼儿园新生活上出现了问题;

能力的退步

有些孩子在入园后可能表现得比之前更黏人，一些原本能够独立完成的事情又变得要依赖父母，这也可能是焦虑心理在行为上的投射。

因此，家长不仅要关注孩子外显的焦虑表现，更应该在入园后的一段时间关注孩子生活习惯和行为的变化，及时发现并疏导孩子的焦虑情绪。

“延迟”的入园焦虑

与此同时，有些家长也会发现，自己的孩子刚入园时特别争气，不吵不闹，然而，几周后，孩子却突然开始抗拒上幼儿园，造成这种入园焦虑“延迟”的情况一般有以下三种原因：

对新环境的恐惧

孩子因为生活环境的变化和接触的人群的变化而带来的一种焦虑感，这种多在刚入园时就会表现出来。

传染性的焦虑

孩子本来可能没有感受到焦虑，但是因为班级中其他幼儿的焦虑情绪或者家长的情绪感染传递给孩子，原本比较稳定的情绪就会被打乱，并开始产生焦虑情绪。

厌倦性焦虑

这种焦虑会比较延迟，在入园一段时间后才会表现出来，这是因为新环境所带来的新鲜感已经退却，对新环境的不适应开始占据上风，实际上这个时候的孩子仍然处于焦虑的阶段。

入园焦虑产生的原因

其实绝大多数的孩子在入园的时候都会感受到焦虑，他们会出现一段时间的不适应表现，这是正常的现象，原因是：

情感“断乳”

孩子在入园时已经与父母建立起了依恋关系，3-5岁时也正是孩子产生依恋情绪的高峰，进入幼儿园表明他们要真正与家长分离，这种情感上的“断乳”会产生一种心理冲击，因而带来不安和紧张的情绪。

环境和人际关系的变化

从家庭生活过渡到集体生活，孩子生活的内容和要求都发生了很大的变化，之前在家里一旦遇到问题会有家长帮忙及时解决，一旦进入幼儿园，孩子不仅需要面对陌生的老师和同伴，而且需要自己处理事情。

规则的改变

在家庭中，孩子是相对自由的，她们也往往是家庭的核心，是所有人关注的重点，然而一旦入园，就要遵守幼儿园的作息和规则，而自己也不再是大家关注的焦点，也会带来一种失落感。

家长的焦虑情绪

入园其实并不只是给孩子带来焦虑，有时候爸爸妈妈的焦虑甚至比孩子更严重。

还记得这些这些图片里在门口艰难张望的家长吗?其实家长的情绪会直接影响孩子的心理体验，让孩子对幼儿园生活产生抵触情绪。

当然了，尽管多数的孩子在入园时都会有一段时间的焦虑情绪。但如果孩子的焦虑情绪较为严重，导致行为或情感上的急剧变化，或是有持续的低落，也应该引起重视，不要混淆了入园焦虑和焦虑症。

如何帮助孩子克服入园焦虑

从家庭到幼儿园的过渡，只要家长处理得当，就能帮助孩子平稳地度过，家长可以参照以下四点：

传递给孩子积极情绪

首先，家长应当调整好自己的情绪，以正确的态度面对孩子的成长，要向孩子传递一种正面的情绪，让孩子觉得上幼儿园是一件快乐的事情。

同时让孩子明白爸爸妈妈是很希望自己能够进入幼儿园学习，向孩子传达幼儿园是一个安全、充满爱的环境的信息。

帮助孩子掌握基本生活技能

在上幼儿园之前，爸爸妈妈应该帮助孩子掌握幼儿园中基本的生活技能，例如自己吃饭、自己收拾碗筷、自己洗手等等。

避免包办和过渡溺爱，让孩子在日常生活中形成独立的意识，从而更好地融入到幼儿园的生活中。同时，进入幼儿园后，家长要积极配合幼儿园的作息时间以及规则要求，尽量与幼儿园一日生活的安排保持一致，避免孩子产生心理上的落差。

让孩子了解幼儿园生活

在上幼儿园之前，家长可以带孩子参观幼儿园，观察其他小朋友的活动，并通过谈话的方式引导孩子喜欢上幼儿园，降低对陌生环境的防备和抗拒。

也可以通过阅读绘本故事的方式，帮助孩子了解幼儿园的生活，让孩子对即将到来的新生活充满希望，并帮助孩子树立信心。

疏导孩子的焦虑情绪

当孩子出现焦虑情绪时，爸爸妈妈要及时察觉，并且耐心地引导，给孩子更多的关心和爱护。倾听孩子的表达，了解孩子焦虑的原因，从而有针对性地帮助孩子疏导不良的情绪。

希望每一个孩子都能拥有第一天入园的美好回忆，勇气十足、信息慢慢地面对更广阔的世界!