您当前的位置 :星岛中文网>资讯频道 > 头条 > 正文
一女子每天要扛12小时沙袋!原因让人心疼
2021-12-27 09:15:30 来源:快科技

12月26日消息,据荔枝新闻报道,江苏淮安55岁的程女士患有睡眠障碍,严重时曾有消极厌世的想法,后来程女士听说劳累有助于睡眠,于是在家自制了一个20多斤的沙袋,每天扛沙袋12小时以上。

据报道,医生评估病情后,对其采用药物治疗,同时配合心理和物理治疗,目前,程女士的情况明显改善。

医生建议,长时间的睡眠障碍不仅会对人的心理健康造成严重影响,而且还容易诱发其它疾病,要及时自我调节或就医。

根据中国睡眠研究会数据显示,当下我国有超3亿人存在睡眠障碍,研究表明,长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症等疾病的风险。

据悉,多运动、多补充维生素能有效地改善睡眠问题,但更重要的是,要摆脱熬夜的不良惯,不要再熬夜和补觉。

值得一提的是,今年3月,中国睡眠研究会在京发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,赚得越多的人,往往睡得越少。

其中,月收入3000元及以下的人,均每天睡8.19个小时,而月收入25001元至30000元的人均每天仅睡7.73个小时。

律师、企业高管和医生这三类职业人群经常因加班而晚睡。

分享到:
版权和免责申明

凡注有"星岛中文网"或电头为"星岛中文网"的稿件,均为星岛中文网独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"星岛中文网",并保留"星岛中文网"的电头。

精选 导读

腾讯企业QQ宣布将停运:2022年1月31日不再提供服务

今年10月28日,企业QQ和营销QQ全面停止续费;明年1月31日,企业QQ和营销QQ全面停止服务和运营,届时用户将无法登录。据悉,企业QQ和营销QQ是

发布时间: 2021-12-27 09:26

地铁不允许手机外放 却大声播放广告 武汉地铁回应

地铁不允许手机外放声音,却大声播放广告,引发网友热议。在地铁外放抖音等视频的行为屡见不鲜,自己看的热闹,对别人来说却是一种打扰。去

发布时间: 2021-12-27 09:22

国家卫健委:我国新冠疫苗全程接种人数超过12亿

据国家卫生健康委相关负责人介绍,截至2021年12月25日,31个省(区、市)及新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗275809 4万剂次,已完成

发布时间: 2021-12-27 09:20

第十五届中日节能环保综合论坛举行

由国家发展改革委、商务部与日本经济产业省、日中经济协会共同举办的第十五届中日节能环保综合论坛26日以视频方式举行。国家发展改革委主任

发布时间: 2021-12-27 09:19

一女子每天要扛12小时沙袋!原因让人心疼

12月26日消息,据荔枝新闻报道,江苏淮安55岁的程女士患有睡眠障碍,严重时曾有消极厌世的想法,后来程女士听说劳累有助于睡眠,于是在家自

发布时间: 2021-12-27 09:15