小小牙刷手中拿

挤上牙膏来刷牙

上刷刷下刷刷

左刷刷右刷刷

刷牙，牙膏、牙刷是必不可少的

关于牙刷

可以有很多选择

宽头的、窄头的

普通的、电动的

而说到电动牙刷

大家的第一感觉就是——

贵！

贵的就一定好吗?

电动牙刷真比普通牙刷刷得更干净?

今天就来一探究竟

刷牙到底是在

清洁牙齿上的什么？

牙菌斑

所有口腔内疾病的始动因子是牙菌斑，所以我们刷牙首先就要刷掉这个“万恶之源”——。

牙菌斑，其实就是在牙齿表面不能被水冲去的一层细菌性生物膜，它是所有牙齿疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁祸首。

所以，能刷掉牙菌斑的刷牙，才是真正有效的刷牙!

电动牙刷好，

还是普通牙刷好？

清洁能力

往往会很难控制力度和方向

普通刷牙时，，国际标准的巴氏刷牙法，普通人很难完全掌握，清洁效率会降低。

电动牙刷刷头基本比普通牙刷小，一些比较难清洁的区域，如大牙、智齿等，电动牙刷会清洁得更好。

从刷牙效果来说，如果能认真地用普通牙刷刷牙，并掌握正确的刷牙方法，那么更建议使用普通牙刷。

舒适感觉

电动牙刷清洁力度均匀，接触面更宽，能全面照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。

保证控制刷牙时间，

电动牙刷有智能计时器功能，一般是2分钟就自动停止工作或提醒，有些还有30秒分段提醒，

减少损伤

除了牙齿，牙龈的健康也非常重要。电动牙刷往往带有针对牙龈的敏感模式等，更全面地保证口腔的健康。

使用方便

考虑到人为因素，电动牙刷刷牙确实比使用普通牙刷省力，也容易培养良好的习惯。

价格方面

普通牙刷，价格实惠，这不用多说。

每三个月更换刷头

电动牙刷，分为机身和刷头，就行。

使用电动牙刷会损伤牙齿吗？

目前比较主流的是声波电动牙刷和非声波电动牙刷。

非声波电动牙刷

是通过刷头与牙齿摩擦进行清洁的，只是电动刷毛的摆动频率更高，清洁效果较手工更优秀。清洁原理是依靠高速摩擦来清洁污垢、牙菌斑的。

声波振动牙刷

是通过隐藏在刷头中的超声波转换器使刷头产生高频率的振动，将牙齿表面的牙菌斑、牙垢和不易察觉的初期牙结石震松甚至震脱落。

普通牙刷

的清洁是通过轻柔的力量进行循环往复的动作，使滞留在牙齿表面，达到清洁的目的。

电动牙刷适用于哪些人群？

对于手不便利的人，电动牙刷更好

。

如果有口腔问题，且口腔习惯并不是很好的人，建议用电动牙刷。

但这并不意味着电动牙刷的清洁效果更好。

在清洁效果上都是可以令人满意的。

其实，只要手法得当，普通或电动牙刷

所以，有些人选用普通牙刷是没问题的，关键还是要选择适合自己的，但平时需要注意及时更换牙刷。

牙刷多久换一次？

通常情况下，牙刷每两至三个月更换一次都可以。

市面上的牙刷种类繁多，建议要有针对性的选择适合自己的牙刷。

然后，可以选择软而细的刷毛。

如果是儿童，建议使用儿童专用牙刷，选择细刷毛。

而对于经常吸烟、或者有牙结石的人，建议用偏硬刷毛。

孕产妇建议用软毛牙刷

，牙周病牙刷或者儿童牙刷这样的刷起来更舒服。

牙周病患者可以选择软毛或者中毛牙刷。

注意：

不管是普通牙刷还是电动牙刷，都只是一个工具而已。正确的刷牙习惯才重要，选择适合自己的工具才重要。

关键词： 电动牙刷 普通牙刷 刷牙