中午吃啥?这是很多职场人纠结的问题。

一秒三步，走路带风，就近解决，平均十分钟一碗米线，那只是快节奏生活的一个小小部分，也知道中午不睡，下午崩溃，也知道狼吞虎咽，难以保“胃”，可是工作催人，甚至出去吃饭都可能被老板认为是“摸鱼”，只能在工位上边吃边干。

点外卖节省时间，但很多商家为了追求口感，把菜做得重盐、重油、重口味，长年摄入，入口是很香，带来的却是血脂异常、超重、高血压、脂肪肝、糖尿病等。

一顿午饭，映照出职场人工作生活的追求和状态。在吃什么的纠结选择中，玩味着自我的生活哲学。随着年轻人不断涌入，快节奏、低营养、不健康的午饭被嫌弃。

很多人选择自己做饭，丰富的菜品、合理的搭配、均衡的营养，整整齐齐摆在精心挑选的饭盒里，职场人对午饭的投入和较真，凸显出对健康、精致生活的追求。

吃饱还不够，要吃好、吃开心，吃午饭不仅是给身体添加燃料，也是对职场生活的调和，吃好了，工作起来也舒心。

对午饭的关注，也体现了一种重视身体健康的通透，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。懂了这个理，自然在工作和生活的博弈中，有了更明确的诉求，当工作目标任务需要拿身体健康来换算时，更多人有了说“不”的勇气和坚决。

“吃”是一个大问题，不随便、不凑合，不代表不好好工作。不是有那么一句话吗，“吃饭不积极，干活有问题”。

员工对午饭很在意，公司不能视而不见，如果没有食堂，一个微波炉是起码的标配，要想让马儿跑，就得让马儿吃饱、吃好。关心员工，提高福利待遇，满足员工的合理诉求，而不是一味惩罚压制，才能提高积极性和战斗力，形成良性互动。

各行各业的打工人，通过一顿午饭，犒劳辛苦的上半场，为下半场打气蓄力。与写字楼里的白领相比，很多人的午饭显得十分粗粝，执勤保安在冷风中随意扒拉两口，奔波在路上的外卖小哥，常常处在“错峰”吃饭的状态，当我们享受他们带来的服务时，也要给他们更多理解。

你是怎么解决午饭的?

关键词： 生活，工作，人工