淡斑美白的方法如下:
1、激光治疗,是治疗效果较好的方法之一,临床上比较常见的有光子嫩肤,建议到正规医院皮肤科去咨询,根据不同的斑进行相应的治疗。
2、中医治疗,可以选用具有美白、活血祛瘀作用的中药粉调成糊状敷脸,同时配合脸部穴位按摩排毒,能有效提亮肤色和淡化色斑。
3、食疗,维生素和微量元素的缺乏会直接导致皮肤暗沉,发黄,长斑等,平时可以多食用含维生素丰富的食物,如青瓜汁,番茄汁,橙汁等。
平时要注意防晒,多喝水,按时敷面膜补充皮肤水分,规律作息时间,不熬夜,保证充足的睡眠,尽量减少化妆品使用时间,适运动。
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