教师压力具体来自何方，又呈现出什么样的特点与发展趋势?从浙江省宁波市“关于教师职业压力变动趋势的调查与对策研究”课题研究中，或许能够找到一些答案。

■徐晓虹

背景：浙江省宁波市教育规划课题“关于教师职业压力变动趋势的调查与对策研究”,从2011年3月至5月采用整群分层抽样法，调查了宁波市14所基础教育单位1004名各类教师，包括普高、中专(职高)、初中、小学、幼儿园、特殊教育6类，兼顾地区差异(重点、一般、城区、农村、山区);同时考虑学校的体制(民办、公立);考虑各级各类各级职称荣誉的教师。最后通过835份有效样本数据，对宁波地区基础教育领域教师的压力与压力源进行了分析。

有关职业压力问题教师的自我评价

2011年调查中有关教师的自我评价：认为自己有较大压力的教师(包括极大压力和很大压力)占83.7%，数量较大;认为压力适度的教师(包括有点压力和有些压力)占15.0%;也有1.3%教师感觉从事教师职业比较轻松，没有丝毫压力。2002年数据显示，认为自己有较大压力的教师(包括极大压力和很大压力)占80.5%，与2011年比较，数量低3.2%。与2002年调查相对照，可以得出结论：虽然10年后，随着教师职业压力的小幅增加，相应地，教师及其家人对教师职业的喜欢度都有下降的趋势。但是10年之间，作为沿海开放城市宁波的教师职业的社会认可度依然保持较高态势，教师家人对教师职业喜欢度甚至超过教师本身的职业喜欢度。

教师职业压力的具体指标变动分析

按照国际惯例，教师的职业压力具体主要表现为工作时间较长、工作量超标、想过提早退休3个维度。2011年数据显示，73.6%的教师在单位的工作时间自评超过8小时，其中13.8%的教师工作时间超过10小时。44.8%的教师在双休日工作时间超过3小时，其中有13.7%的教师大约工作8小时以上。72.1%的教师认为自己工作量超标。68.9%的教师想过提前退休。教师感受职业压力的自我评定呈现小幅增加的趋势。

无论是周一至周五每天工作时间超过10小时的教师，抑或是周六与周日加班超过8小时的教师，那些认为自己工作量超标、想提前退休的人数等都呈现增长趋势。这说明，近年来教师职业压力的增加是普遍而明显的。

教师职业压力源现状与分析

国外对教师职业压力源的研究较早，结果也不尽相同。本次调查结果显示，宁波市的基础教育教师的职业压力源包括：家长期望值较高(79.0%)，单位对教学业务要求较高(78.0%)，班级人数太多费较多精力(76.9%)，教师的经济收入较低(74.5%)，家庭教育方法有问题(72.6%)，担心本班升学各项指标(72.3%)，认为自己的工作量超标(72.1%)，高评低聘的政策(72.0%)，职称评定方面有难度(70.9%)，上级行政管理部门检查、评比、会议等过多(70.5%)，等等。

对上述教师压力源排名的分析，可以发现下面几个特点：第一，排前3项的压力源属于学生维度，说明教师职业压力主要是要应对学生的能力差异、安全以及问题学生。第二，排位第4、5项的属于职业发展维度的社会因素，表明随着经济的快速发展，教师经济、社会地位的压力仍然比较大。第三，排位后几项的压力源属于工作维度，与其他社会职业等相较，教师面临教育教学、职业晋升、同行竞争的压力更大、更具体。第四，压力源还包括个人维度认知因素。

需引起关注的还有如下7个变量：69.2%的教师认为经常统考、统测，考教分离有压力，69.0%的教师忙于教学之外的多种杂事，68.7%的教师认为提升、进修、培训等机会不多，66.2%的老师很担心自己班级在学校中的排名，尤其是班主任老师更为担心这个问题，65.9%的教师认为学生厌学是导致教师压力大的原因，65.1%的教师认为淘汰流动制度有压力，60.8%的教师认为同事、同行、校际竞争激烈，考教分离，班级人数多。

虽然教师的压力源比较多，但对主要的压力源，观点都比较统一。教师压力主要源自学生、职业和教师自身的因素。

教师职业新增压力源分析

数据表明，近10年来，教师职业压力源相关内容有的比较稳定，有的处于变动之中。

本研究发现7项新增压力源：个别问题学生很难管理(90.2%);高房价带来的生存压力(89.0%);各类教学评比、公开课、竞赛压力很大(85.4%);教师专业发展与成长很有压力(84.0%);要搞科研、力求创新有难度(83.8%);上级行政管理部门检查评比会议过多(70.5%);学校的年度绩效考核(58.5%)。

这些新增压力源分别反映到4个维度中：一是学生维度,问题学生越来越多，难以招架。二是职业的社会因素，如高房价的压力。三是教师工作维度。四是属于组织结构维度的管理因素。从2010年开始的绩效考核，由于涉及工资分配，所以引起教师较大反响。

调查显示：教师因职业压力而形成的焦虑、抑郁情况，因年龄而有所不同。45岁以上的教师的焦虑、抑郁显著高于其他年龄组教师。随着年龄的增长，职业压力呈现出增高趋势。

教师压力的管理对策

分析教师压力源，即教师职业压力形成的外因与内因，是缓解教师职业负荷的根本路径。只有建立必要的制度保障，才能将教师压力维持在适度状态。

增加教师压力应对策略的培训。教师的职业压力应对策略与其教学效能感显著相关。所以，除了在对教师心理健康的专业培训中传授各种方法技巧之外，要有意识地渗透积极心理学，使教师最终拥有积极的心理心态。

提高教育行政干部管理水平。在访谈中发现，一些教师职业压力跟校长的管理水平直接相关，培训各级教育行政的管理者尤其是校长，提高他们的教师管理效能是缓解教师压力的重要基石。

建立保障教师队伍心理健康的制度。建立教师资格的“心理健康准入制度”。同时，对于确诊的患重度抑郁症等教师，应该建立合理的包括转岗、调出等退出机制。

提供高级教师的专业成长与发展机制。亟需改进现行教师专业晋升道路狭小、上行通道名额有限的职称评定体制。

稳步推进小班化教育制度改革。根据调查，班级人数多，加上问题学生等是教师最主要压力源，而国际上推行的小班化教育可以使师生交流的机会增多，情感互动增强，学生的学习效率也会提高。

（作者单位：浙江省宁波市海曙区教育局）

关键词： 教师 职业压力